オキシエリートプロ

先ほど、オキシエリートプロというダイエット食品が、
急性肝炎を起こすというニュースを見ました。

まだ日本国内での被害はないそうですが、
心当たりのある方、気を付けてくださいね。

このオキシエリートプロというものは、超食欲抑制効果があるそうですが、
そもそも、人は食べて運動して健康を維持するものだと思うのですよ。
まあ、それが出来ないから、オキシエリートプロのような食品に
頼ってしまうのですが。

殆どが日本のものではなく、海外産ですが、
ダイエット食品が身体に影響を及ぼすというようなニュースは
何年に一度かはありますよね。

痩せたい、綺麗になりたいという気持ちがあるのは、
とっても良いことですが、流行ってきたからすぐに手を出すのではなく、
一歩踏みとどまって、身体に良いものなのか否かの確認が必要ですね。

なんて、偉そうに綴っていますが、
実は、自分に言い聞かせているのです。

バランス良く食べ、
余分に食べてしまったものは、
運動等で消化する。
これを基本として、頑張っていきましょう。

そうそう、それと大事なことがもう一つ。
痩せぎすな身体は、あまり魅力的ではないですよ。
雪山で、飲まず食わずで1日位は耐えられる贅肉も保持したいですね。